ランナー膝(腸脛靭帯炎)

こんな悩みでお困りではないですか?

ランナー膝

喜びの声をいただきました

2、3㌔走ると膝が痛くなってたのが、以前のように走れるようになった

フルマラソンを走った後から、2、3㌔走ると膝の外側が痛むようになりました。ランナー膝と言われ整骨院、鍼などに行っても、なかなか症状が変わらなかったので、ネットを見て来院しました。

3回目の施術で痛みがなくなり、5回の施術で終わりました。

以前のようにランニングが出来るようになり良かったです。

 

岡田 寛様(仮名) 会社員 福岡市城南区

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

症例報告

来院時の流れ

写真は左右にスライドできます

入口でスリッパに履きかえて、受付へどうぞ。

問診票を記入していただきます。

当院の施術方針について説明致します。

症状を詳しくお聞きします。

どのくらいの角度まで曲がるか、上がるかや、まっすぐ立てるか、どこが痛いかなどを調べます。

全体的にみて、一番重要だと思われる箇所にポイントをしぼって施術していきます。

施術料金のお支払い、次回の予約をお取りします。

最後にセルフケアを説明して終了となります。

ランナー膝(腸脛靭帯炎)とは?

ランナー膝

ランナー膝・ランナンーズニーとは、腸脛靭帯炎の事を指します。

腸脛靭帯というものは、骨盤の腸骨から太ももの外側を通り、脛骨(スネ)の外側に付着している靭帯です。

靭帯にはある程度の弾力性がありますが、ランナーなど太ももや膝に繰り返し負担がかかり続けると、腸脛靭帯に弾力性がなくなります。

すると、脛骨付着部が引っ張られていくうちに炎症が起き膝の上部外側が痛むのです

ランナー膝・ランナンーズニーは、オーバーユース(使いすぎ)で起こる痛みの一つです。

長距離ランナーに起きやすく、他にもバスケットボール、水泳、自転車、エアロビクス、バレエ、トライアスロン、登山、スキー等でも見られます。

 

ランナー膝(腸脛靭帯炎)の症状

ランナー膝

ランナー膝(ランナーズニー・腸脛靭帯炎)は、膝の外側上部が痛くなります。

初期の段階では、長距離を走った時や走った直後に痛みますが、普段は全く痛みません。少し休憩するとまた走れるようにもなります。

しかし、そのまま放置し運動を続けていると、走ってる内に激痛で走れなくなったり、普通に歩くのも痛くて足を引きずるようになってきます。

なるべく症状の軽いうちに適切な治療をした方が、早い回復を望めます。

また、短期間に急激に走る距離を延ばすと、カラダが適応できずランナー膝になる事もありますので、急激な負担増は要注意です。

 

病院での治療

病院では

膝の痛みで病院に行くと、まずレントゲン検査をします。ここで骨折の有無や関節内の隙間の状態を見ます。

ただし、レントゲンには靭帯は写りません。

痛みの場所や症状などから診断することになります。

ランナー膝・ランナーズニー・腸脛靭帯炎などと診断されると、安静にしてシップやテーピングを指示されることが多いようです。

 

 ランナー膝の改善法は?

ランナー膝

ランナー膝は、ランニングをひんぱんに行う方に多く見られるケガです。膝の外側付近が痛くなります。

 

別名、腸脛靭帯炎と言いますが、太ももの外側にある腸脛靭帯が脛骨付着部付近に炎症を起こしたものです。

 

ランナー膝

当院では、炎症を抑えるランナー膝専用の特別な整体を行います。数分間触るくらいですが、痛めていた部分を触った感じの変化が分かります

圧倒的違い

なぜ?

なぜならば…

  • カラダの痛みは、ほんのわずかなズレやゆがみで起こります。
  • わずかなズレやゆがみは、わずかに触れるくらいでないと整いません
  • 施術時間が長いと、余分な刺激が入り、その結果回復スピードが遅れます

10分だけ触れるだけです

まつお整体整骨院と他院との圧倒的な違いは?

「まつお整体整骨院は、圧倒的に短期間で症状が回復し、早期に現場復帰できる」と多くのアスリートの方の支持を得ています。

 

 

まつお整体整骨院の施術は土台に注目したスーパー整体です。

 

立ったときの重心の位置が左右とも正しいかをチェックします。なぜなら、土台が不安定だと、足、腰ともに故障しやすくなるからです

多くの場合、左右どちらかの重心の位置がやや外側にズレていて、そちら側が故障しやすい(ケガしやすい)ことが多いです。

 

なぜ重心の位置が外側にズレるのかと言うと2つの理由があります。

1.足首がズレている場合

2.親指の付け根(拇趾球)(ボール)がズレて落ちている場合

足首や親指が痛くないので気付いていない事が多いですが、ほとんどの方は、左右のどちらかがズレています。調べるとすぐ分かりますが、他院でズレを指摘されることはまずありません

まつお整体整骨院と他院との圧倒的な違いは?

足首がズレると足首の筋力が低下するので上手くバランスが取れず、重心が外側にズレてしまします。

また、親指の付け根(拇趾球)が落ちていると、体重が乗った時拇趾球が地面に当たって痛くなるので、重心が外側にズレます。

 

この2箇所をチェックし、ズレていれば調整します。すると正しい重心の位置で立てるようになるのです。

2箇所を調整しないで患部だけ施術しても、土台が不安定なので同じようにバランスが崩れ、再発する可能性があるのです。

 

当院の施術は軽く触れる程度の極わずかの力で調整しますので、ほとんど痛くありません。しかし、弱い刺激の方が皆さまのカラダに余計な負担をかけないので、回復が早いのです。また当院は、他院にはない独自の施術法が多いのです。

これが短期間で症状が回復し、早期に現場復帰できる理由です。

 

※スポーツ障害(ケガ)では、特にジャンパー膝ランナー膝肉離れ腰椎分離症疲労骨折足首捻挫股関節痛の方が、スポーツ系以外では、パニック障害腱鞘炎ばね指の方が多数来院なさっています。

 

院長からのメッセージ

院長あいさつ

こんにちは。

足腰の故障をかかえたランナーやアスリートに、足首のズレを素早く整え土台を安定させ、自己ベストを更新させる 足専門スーパーセラピストの松尾宏一です。

 

数年前、スポーツクラブで腰を痛め、「座るのも痛い、寝るのも痛い、仕事中も痛い」とひどい腰痛が続きました。何名かの先生から施術を受けても、痛みは変わりませんでした。が、別の先生にお願いしたところ、すぐ楽になったと同時に、治療技術に興味がわきました。

 

このすごい技術を学ぶと、「スポーツのケガがなかなか良くならずに困っている選手」、「今度の大会に何としてでも出たい選手」などにきっと役立つと思いました。現在もまだ様々な技術を学び続けています。そのお陰で、通常よりもより早く回復できる技術が提供できるようになり、多くのアスリートの皆さまに喜んで頂いています

「症状がなかなか改善しない」「出来るだけ早く、現場復帰したい」という方は、ぜひ当院にお越しください。

 

多くの場合、1ヶ月以内で回復し、2ヶ月後には十分なパフォーマンスを発揮しています。(ケガの状態は一人一人違いますので、初回の時に詳しくご説明致します)

 

 

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福岡市まつお整体整骨院では、問診や検査などをおこない、必要だと判断した場合病院の受診をお薦めすることもあります。

福岡市まつお整体整骨院は、福岡市内の総合病院1件、整形外科2件、脳神経外科1件、内科2件、外科1件及び、春日市内の整形外科1件と提携していますので、ご希望の方にはご紹介いたします。

 

 

福岡市まつお整体整骨院の地図

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