ランナー膝(腸脛靭帯炎)

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ランナー膝

それは当院独自の理論があるからです。

なぜなら、足首と拇趾球のズレを取ること土台が安定し、バランスが崩れにくくなり、早期の回復が望めるからです

症例報告

ランナー膝

患者

駅伝部 高校1年 女性

 

症状

2週間前から右膝外側が走ると痛くなった。現在は階段を下る時にも痛む。受傷部を触ると圧痛あり。

痛くて力いっぱい走れないため、練習もウォーキングくらいしか出来ないが、早く痛みなく走りたいのでネット検索し、当院を発見し受診した。

 

施術内容と経過

受傷12日後、初来院。しゃがんで戻るとき、右膝外側部に痛み。圧痛(+)。腸脛靭帯の緊張あり。

また足首をチェックすると、右足首のズレが認められた。

足首のズレを整えるとともに、膝関節のアライメント調整及び、腸脛靭帯を緩める施術を継続した。6診目の前に確認したところ、軽く走るのは問題なくなった。7診目(初診から1ヶ月後)には、20キロ走っても痛くなくなった。

経過観察し、気になる時に来院するよう指示した。

 

考察

ランナー膝(腸脛靭帯炎)は、ランナーに起きやすい疾患の一つである。ランナー膝はオーバーユースによって起こるが、膝関節の屈伸をひんぱんに行うと、腸脛靭帯が大腿骨外顆との接触を繰り返すことで炎症がおきて発生するものである。走る度に膝関節を屈伸するので、腸脛靭帯の炎症が収まりにくいので、痛みも取れにくい。

安静が一番だが、なかなか練習を休めないという場合が多いので、施術をしながら回復させる方法を取る場合が多い。

今回の場合、右足首のズレが認められたが、このズレの影響で、右足は通常より外側に荷重をかけていたことが推測できる。この為、右の腸脛靭帯に負担がかかり過ぎ、右側に症状が出たものと思われる。

当院では、足首の調整、膝関節の調整、腸脛靭帯の調整などを行ってバランスを整えるので、回復スピード、現場復帰期間に格段の差が出ることが多いと考えられる。あきらめる前に一度施術を受けることをおすすめする。

 

施術料金

初診料 施術料

※お支払いは現金のみの取扱いとさせていただきますのでご了承ください

 

※初めての方は、問診表記入・問診・検査等あるので、終了するまでに30~40分かかります。

完全予約制(当日予約もできますよ)

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初めての方の最終受付は18:20となります

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院長よりご挨拶

院長あいさつ

こんにちは。

足腰の故障をかかえたランナーやアスリートに、足首のズレを素早く整え土台を安定させ、自己ベストを更新させる 足専門スーパーセラピストの松尾宏一です。

 

数年前、スポーツクラブで腰を痛め、「座るのも痛い、寝るのも痛い、仕事中も痛い」とひどい腰痛が続きました。何名かの先生から施術を受けても、痛みは変わりませんでした。が、別の先生にお願いしたところ、すぐ楽になったと同時に、治療技術に興味がわきました。

 

このすごい技術を学ぶと、「スポーツのケガがなかなか良くならずに困っている選手」、「今度の大会に何としてでも出たい選手」などにきっと役立つと思いました。現在もまだ様々な技術を学び続けています。そのお陰で、通常よりもより早く回復できる技術が提供できるようになり、多くのアスリートの皆さまに喜んで頂いています

「症状がなかなか改善しない」「出来るだけ早く、現場復帰したい」という方は、ぜひ当院にお越しください。

 

多くの場合、1ヶ月以内で回復し、2ヶ月後には十分なパフォーマンスを発揮しています。(ケガの状態は一人一人違いますので、初回の時に詳しくご説明致します)

 

 

こんな悩みでお困りではないですか?

ランナー膝

ランナー膝の改善法は?

ランナー膝

ランナー膝は、ランニングをひんぱんに行う方に多く見られるケガです。膝の外側付近が痛くなります。

 

別名、腸脛靭帯炎と言いますが、太ももの外側にある腸脛靭帯が脛骨付着部付近に炎症を起こしたものです。

 

当院では、炎症を抑えるランナー膝専用の特別な整体を行います。数分間触るくらいですが、痛めていた部分を触った感じの変化が分かります

 

まつお整体整骨院と他院との圧倒的な違いは?

まつお整体整骨院と他院との圧倒的な違いは?

「まつお整体整骨院は、圧倒的に短期間で症状が回復し、早期に現場復帰できる」と多くのアスリートの方の支持を得ています。

 

 

まつお整体整骨院の施術は土台に注目したスーパー整体です。

 

立ったときの重心の位置が左右とも正しいかをチェックします。なぜなら、土台が不安定だと、足、腰ともに故障しやすくなるからです

多くの場合、左右どちらかの重心の位置がやや外側にズレていて、そちら側が故障しやすい(ケガしやすい)ことが多いです。

 

なぜ重心の位置が外側にズレるのかと言うと2つの理由があります。

1.足首がズレている場合

2.親指の付け根(拇趾球)(ボール)がズレて落ちている場合

足首や親指が痛くないので気付いていない事が多いですが、ほとんどの方は、左右のどちらかがズレています。調べるとすぐ分かりますが、他院でズレを指摘されることはまずありません

 

まつお整体整骨院と他院との圧倒的な違いは?

足首がズレると足首の筋力が低下するので上手くバランスが取れず、重心が外側にズレてしまします。

また、親指の付け根(拇趾球)が落ちていると、体重が乗った時拇趾球が地面に当たって痛くなるので、重心が外側にズレます。

 

この2箇所をチェックし、ズレていれば調整します。すると正しい重心の位置で立てるようになるのです。

2箇所を調整しないで患部だけ施術しても、土台が不安定なので同じようにバランスが崩れ、再発する可能性があるのです。

 

当院の施術は軽く触れる程度の極わずかの力で調整しますので、ほとんど痛くありません。しかし、弱い刺激の方が皆さまのカラダに余計な負担をかけないので、回復が早いのです。また当院は、他院にはない独自の施術法が多いのです。

これが短期間で症状が回復し、早期に現場復帰できる理由です。

 

 

初診料 施術料

※お支払いは現金のみの取扱いとさせていただきますのでご了承ください。

 

※初めての方は、問診表記入・問診・検査等あるので、終了するまでに30~40分かかります。

ランナー膝(腸脛靭帯炎)とは?

ランナー膝

ランナー膝・ランナンーズニーとは、腸脛靭帯炎の事を指します。

腸脛靭帯というものは、骨盤の腸骨から太ももの外側を通り、脛骨(スネ)の外側に付着している靭帯です。

靭帯にはある程度の弾力性がありますが、ランナーなど太ももや膝に繰り返し負担がかかり続けると、腸脛靭帯に弾力性がなくなります。

すると、脛骨付着部が引っ張られていくうちに炎症が起き膝の上部外側が痛むのです

ランナー膝・ランナンーズニーは、オーバーユース(使いすぎ)で起こる痛みの一つです。

長距離ランナーに起きやすく、他にもバスケットボール、水泳、自転車、エアロビクス、バレエ、トライアスロン、登山、スキー等でも見られます。

 

 

 

ランナー膝(ランナーズニー・腸脛靭帯炎)の症状

ランナー膝

ランナー膝(ランナーズニー・腸脛靭帯炎)は、膝の外側上部が痛くなります。

初期の段階では、長距離を走った時や走った直後に痛みますが、普段は全く痛みません。少し休憩するとまた走れるようにもなります。

しかし、そのまま放置し運動を続けていると、走ってる内に激痛で走れなくなったり、普通に歩くのも痛くて足を引きずるようになってきます。

なるべく症状の軽いうちに適切な治療をした方が、早い回復を望めます。

また、短期間に急激に走る距離を延ばすと、カラダが適応できずランナー膝になる事もありますので、急激な負担増は要注意です。

 

 

病院での治療

病院では

膝の痛みで病院に行くと、まずレントゲン検査をします。ここで骨折の有無や関節内の隙間の状態を見ます。

ただし、レントゲンには靭帯は写りません。

痛みの場所や症状などから診断することになります。

ランナー膝・ランナーズニー・腸脛靭帯炎などと診断されると、安静にしてシップやテーピングを指示されることが多いようです。

 

 

 

院長からのメッセージ

院長からのメッセージ

福岡市まつお整体整骨院 院長の松尾 宏一です。
ランナー膝の痛みでお困りのあなたへ

  • 市販のシップ、塗り薬で誤魔化してもダメ。
  • テーピングしてもダメ。
  • 病院に行ってもダメ。
  • 整骨院・整体に行ってもダメ。
  • はりきゅう・マッサージに行ってもダメ。

と、あきらめていませんか?

ランナー膝(ランナーズニー・腸脛靭帯炎)の痛みは結構つらいですよね。

特に走ったり、スポーツをやろうとすると痛くて出来ないのは困りますね。

そんなあなたのために、福岡まつお整体整骨院では、ランナー膝(ランナーズニー・腸脛靭帯炎)専用の調整法を用いて施術していきます。

また、足の重心軸や足首がズレている方が多いので、土台をしっかり整えていきます。

ですから、まだあきらめないでくださいね。

私が、20数年間培ってきた技術を駆使してあなたの痛みを改善していきます!!

もしお困りならば、ぜひともご来院ください。

 

 

 

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福岡市まつお整体整骨院の地図

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