肉離れとは、筋肉が伸びる限界を超えた力が加わった時、筋肉が切れた状態または、筋肉の塊が分離した状態のことです。

人間のカラダには全身に沢山の筋肉が存在しています。

関節を曲げたり伸ばしたりしながらカラダを動かしますが、関節を曲げたり伸ばしたりする際に、筋肉が伸びたり縮んだりして関節が動くのです。

それぞれの筋肉は、伸びたり縮んだりする幅が決まっています。

しかし、スポーツなどで限界を超えた負荷が筋肉に加わったとき、耐え切れずに筋肉が切れたり、分離したりして肉離れの状態になるのです。

筋肉が完全に、または部分的に断裂した状態なので、筋断裂とも呼びます。

肉離れ（筋断裂）は、太ももとふくらはぎに置きやすく、太ももの前面の大腿四頭筋、太ももの後面のハムストリングス、ふくらはぎの腓腹筋に起こりやすいです。


肉離れ（筋断裂）を起こしやすいのは、これらの場所が大部分を占めます。

一般的に整形外科的には、RICE処置をするように指導されます。
RICE処置とは、

R…Rest（安静）

出来るだけ患部に負荷をかけず、安静にする。

I…Icing（冷却）

患部を氷で冷やすことで、腫れを抑え込む。

C…Compression（圧迫）

患部を包帯やテーピングで圧迫して、腫れが広がらないようにする。

E…Elevation（挙上）

患部を心臓より高く上げる事で、血流がいかないようにして、腫れが早く引くようにする。

※RICE処置は自宅でもある程度出来るので、やってみましょう。痛みが引いていけば、一安心です。が、ひどい場合は、自分で何とかしようとするより、医療機関を受診したほうが良いでしょう。

肉離れ（筋断裂）は完治までに時間がかかる場合が多いのですが、皆さん少しでも早く治りたいとおっしゃいます。当然ですよね(笑)

特に運動している方は、なるべく早期の復帰を望んでいます。

福岡まつお整体整骨院では、肉離れ（筋断裂）の方の痛みを少しでも早く改善させるためのスーパー整体の技術を提供しています。骨をボキボキ鳴らしたり、強く押したりもんだりする激しい施術は行いません。

優しく触ったり、軽く動かしたりするだけの弱い刺激なのに、筋肉やスジの緊張がゆるんでくるので、今までの症状がだんだん緩和していきます。

今までの常識をくつがえすような変化にびっくりしたり、驚かれたりすることが多いですよ。

それくらいインパクトのある当院独自の整体です。

多くの場合は、痛みのある部分の筋肉や背骨や関節がわずかにズレて症状が出ています。

そこで、ズレを整えることでバランスが取れ、症状が軽減していきます。

しかし、何度も再発を繰り返すようだと、他の場所に原因があるかもしれませんよ。

福岡まつお整体整骨院では、『足首』に注目しています。

ほとんどの方は、足首をひねった経験がありますよね。ひねった後しばらくの間は痛みますが、時間が経つうちに痛みも取れ、普通に過ごせるようになります。実は、これが大きな落とし穴なのです!!

他院では指摘受けることはまずありませんし、普段全く痛くないので、足首がズレていると気がついていない方が多いのですが、調べてみると「ズレたまま」になっているケースがよく見られます。

内側と外側にくるぶしの位置を比較するとズレの有無が確認できるのですが、ズレていると足首より下(足先、指など)に力が入りにくくなっています。左右の力の差を見ればすぐチェックできます。

足首にズレがある側の足は、指の力が弱く、蹴る力も弱いので、踏ん張りがきかず、カラダをうまく支えられません。そのためズレがある側のバランスが崩れ、いつも同じ側ばかり症状がでてしまうのです。

福岡まつお整骨院では、必要に応じて足首のズレの調整も行っていきます。普段足首が痛くない方は、ズレている事実を知って驚くことが多いですが、調整後はしっかり力が入り、左右差がなくなり、バランスよく歩けるようになります。すると、足元（土台）が安定しますので、カラダもバランスが崩れにくくなるのです。

• 足首のズレを整えることで、悩んでいた症状がなくなったり、再発しにくくなることがよくあります。それくらい足首の調整は重要なのです。

福岡市まつお整体整骨院　院長の松尾　宏一です。
肉離れ（筋断裂）の痛みでお困りのあなたへ

• 市販のシップ、塗り薬で誤魔化してもダメ。
• 病院に行ってもダメ。
• マッサージに行ってもダメ。
• 整骨院に行ってもダメ。
• はりきゅうに行ってもダメ。
• 整体に行ってもダメ。

と、あきらめていませんか？

肉離れ（筋断裂）の痛みは結構つらいですよね。

「部活を休みたくないのに痛くて出来ない」、「早く走りたいのに痛くて走れない」とお悩みの方もいらっしゃるでしょう。

そんなあなたのために、福岡まつお整体整骨院では、肉離れ（筋断裂）の痛みを解消する施術を行って早期の復帰を目指していきます。

ですから、まだあきらめないでくださいね。

私が、20数年間培ってきた技術を駆使してあなたの痛みを改善していきます!!

もしお困りならば、ぜひともご来院ください。

福岡市まつお整体整骨院では、問診や検査などをおこない、必要だと判断した場合病院の受診をお薦めすることもあります。

福岡市まつお整体整骨院は、福岡市内の総合病院１件、整形外科２件、脳神経外科１件、内科２件、外科１件及び、春日市内の整形外科１件と提携していますので、ご希望の方にはご紹介いたします。