要注意!! 長時間マウスを使ってるあなたへ…

現代社会では、パソコンなしには暮らせないほど浸透しています。


その為、デスクワークの方はパソコンを使う機会も多いことでしょう。


その中で、一日中パソコンの前にいて、マウスを握りっぱなしという方はいらっしゃいませんか?




マウスをずっと使い続けた結果、手首や肘が痛くなることがあります。




何故かというと…




マウスを使ってる間は、手首や肘は空中に浮いた状態です。


マウスを使って作業すると、手首や肘も多少動かすことになります。


しかし、手首や肘は空中に浮いた状態なので支えがなく、次第に負担が蓄積されてきます


その結果、筋肉やスジが緊張してきて痛みが出るのです。

対処法としては、手首の下に丸めたハンカチやおしぼりを置き、その上に手首を乗せて作業することで、そこが支点となるので、手首と肘にかかる負担が軽減して痛みが出にくくなりますよ。





それでも痛みが引かない場合は、ぜひ福岡まつお整体整骨院へどうぞ!!

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