足首の捻挫…“要注意”

足首の捻挫を経験した方は多いと思います。


「捻挫直後は、少し腫れてるので２、３日湿布貼ってたけど、そのうち痛くなくなったので治った」と安心していませんでしたか？


軽い捻挫はまだ良しとしても、ひどい捻挫をした方は、靭帯が切れたり、伸びたりしたまま治ってる事が多いのです。

その為、足首の関節が緩み、骨と骨との隙間が空き過ぎて微妙にズレていたりします。


そうなると、足に力が入りにくくなり、歩き方がバランス悪くなり、それが元で他の箇所に負担がかかり、腰やヒザが痛くなる事もあります。


この場合、いくら腰やヒザの治療をしても、歩き方が悪いので、そのうち痛みが再発しやすいのです。


小さな頃の足首の捻挫が影響することもあるのであなどれませんね。


足首をきちんと調整し、微妙なズレを正すことで、腰やヒザが痛みにくい身体になりますよ